Archiwa Jogomania - Aktywna Babka

Marzenia do spełnienia i noworoczna instrukcja o tym, jak tego dokonać

O tym, dlaczego nie robię postanowień noworocznych pisałam już w poście “Postanowienia noworoczne, co z … Czytaj dalejMarzenia do spełnienia i noworoczna instrukcja o tym, jak tego dokonać

Miało być tylko kilka zdań, bo Międzynarodowy Dzień Jogi, to dobra okazja, żeby się przypomnieć. … Czytaj dalejŚwięto jogi, to tylko pretekst…

O tym, jak joga “uczy” relaksacji, dla kogo jest joga i czego nie potrzebujesz, żeby … Czytaj dalejZabierz jogę na wakacje

Praktyka jogi, która nie rozróżnia poziomów zaawansowania i respektuje indywidualność. Polecana dla wszystkich, a jednak … Czytaj dalejYin Joga – mindfulness na macie

Napięciowy ból głowy, dyskomfort w lędźwiach, spięte ramiona i barki, płytki oddech, zmęczenie i rozdrażnienie, … Czytaj dalejCzy warto zmienić tylko jeden nawyk?

Instrukcja, którą dostajemy jako dzieci w pakiecie na start, nie pozostawia złudzeń. Przekazywana z pokolenia … Czytaj dalejPojedynek w pojedynkę

Szczęśliwy jest ten z nas, kto żyje uważnie, bo dotrze do prawd za granicą słów … Czytaj dalejJak być (U) ważnym dla siebie

Bez smutku żegnam moje zakorkowane miasto i jego luksusowe, betonowe chodniki. Przesadnie wypełnioną walizką dopełniam … Czytaj dalejWeekend z jogą w Borach Tucholskich